Diferents tipus d'esports que es poden practicar
Les tres claus per a triar l'esport que més t'agrada són:
1. Conéixer l'esport: buscar informació sobre l'esport és important.
2. Practicar-ho: una primera presa de contacte t'ajudarà a saber si t'agrada o no.
3. Presa la decisió: valorant l'anterior tria si t'agrada o si preferixes conéixer un altre.
En este blog us donarem a conéixer diferents esports que podreu trobar a la nostra ciutat, però també hi ha molts més.
Ioga
El ioga és una altra de les activitats que serveix com a alternativa de relaxació mentre permet tonificar els músculs, i tot i que és un exercici que sovint es practica sobretot per adults, la veritat és que el ioga és un exercici ideal per a practicar en família, i els xiquets poden participar.
El ioga és un exercici que s'adapta a qualsevol persona, i les classes de ioga per a xiquets són més divertides, perquè les diferents postures que es realitzen es converteixen en un joc molt entretingut que a més els ajuda a millorar la seua condició física.
Gimnàstica rítmica
Esta modalitat esportiva pot practicar-se de forma individual o col·lectiva, i és una activitat adequada tant per a nenes com per a nens. La gimnàstica rítmica combina moviments de dansa i ballet, on també s'afegeixen acrobàcies i l'ús d'instruments per a la realització de diverses composicions, com ara cintes, aros o pilotes.
Encara que no és tan popular com altres esports, és una excel·lent opció per als més petits ja que els permet divertir-se i desenvolupar grans habilitats físiques mentre mantenen la seva condició física.
La gimnàstica rítmica és una disciplina exigent, per la qual cosa els inicis poden ser sempre més complicats. No obstant això, sabem que la pràctica fa al mestre, de manera que el seu rendiment sempre dependrà de la seva dedicació, com en qualsevol altre esport.
Font: Tinto Noticias/ Cuenca Minera
Bàsquet
El bàsquet és un esport molt popular i també un dels preferits pels xiquets. És una activitat dinàmica i divertida que els xiquets poden practicar en les seues activitats extraescolars. A més de ser un exercici físic, el bàsquet estimula diferents habilitats i alhora contribueix al desenvolupament de les habilitats socials dels xiquets.
Futbol
Com és ben sabut, el futbol al nostre país no és merament un esport; forma part integrant de la cultura i la vida de moltes persones. Cada vegada hi ha més interès per aquest esport entre els xiquets i les xiquetes, molts dels quals són fervents aficionats d'un equip de futbol. El futbol, a més de ser una activitat molt dinàmica, ofereix una gran quantitat de beneficis per a la salut.
Tot i que tradicionalment ha estat vist com un esport masculí, els temps han canviat i cada vegada hi ha més participació femenina en aquest esport, en gran part gràcies a l'excel·lent cantera que tenim a la nostra ciutat.
En la nostra ciutat, es practiquen dos tipus de futbol: el futbol tradicional, també conegut com a futbol associació, i el futbol sala. Cadascun ofereix una experiència diferent:
- Futbol tradicional o futbol associació: Aquesta és la variant més estesa i es juga amb dos equips de onze jugadors cadascun en un camp rectangular amb porteries en ambdós extrems. L'objectiu és anotar més gols que l'equip contrari.
- Futbol sala: És una versió més ràpida i tècnica del futbol, jugada en una pista més petita amb equips de cinc jugadors cadascun, incloent-hi el porter. Es caracteritza pel seu ritme accelerat i joc més tècnic.
Aquestes dues modalitats ofereixen diferents dinàmiques de joc, però totes dues són populars entre els aficionats al futbol en la nostra ciutat.
Font: Signal Fire
Font: El Correo
Voleibol
El voleibol és una gran opció a triar entre els esports per als xiquets. Si el teu xicotet mostra interés pel voleibol, anima'l. Aquest esport proporciona un entrenament complet per a tot el cos i requereix poc contacte físic, reduint així el risc de lesions.
Font: Eres mamá
Natació
La natació és un esport que ofereix grans beneficis per a la salut i el benestar. Realment és un dels esports més complets degut al gran nombre de músculs que intervenen. La natació ajuda a mantenir saludable el sistema cardiovascular a qualsevol edat, per la qual cosa practicar natació sempre serà beneficiós tant per a xiquets com per a adolescents o adults de qualsevol edat.
Escacs
L'escacs és un dels esports més recomanats des de les edats primerenques. Ja siga com a esport de competició o de lleure, aporta molts beneficis a qui el practica. És una activitat divertida i entretinguda que ajuda els xiquets a desenvolupar les seues capacitats cognitives, afectives i comunicatives.
Font: ABC
Ball
El ball és molt recomanable per a xiquets i xiquetes, ja que ofereix una àmplia varietat de beneficis físics, emocionals i socials. Millora la flexibilitat, la coordinació i la resistència física, fomenta l'expressió creativa d'emocions i promou la confiança en un mateix i la interacció social. A més, desenvolupa la concentració i la disciplina. En resum, el ball és una activitat integral que contribueix al benestar general dels xiquets.
Estos són els balls més practicats pels xiquets i xiquetes:
1. Ballet clàssic: Caracteritzat per moviments suaus i elegants que milloren la postura i la flexibilitat.
2. Jazz: Un estil enèrgic amb moviments ràpids i expressius que fomenta la creativitat i la improvisació.
3. Hip-hop: Ball urbà amb moviments dinàmics i sincopats que reforcen la coordinació i la força.
4. Balls llatins: Inclouen salsa, merengue i bachata, oferint balls socials divertits que promouen la comunicació i el treball en equip.
5. Balls de saló: Com el tango i el vals, són balls elegants que fomenten la connexió amb el company i l'equilibri.
6. Dansa contemporània: Moviments expressius i abstractes que desafien les convencions tradicionals, permetent la creativitat i l'expressió emocional.
7. Dansa urbana: Inclou breakdance, locking i popping, sent una forma d'expressió artística que fomenta la individualitat i l'autoexpressió.
Font: Sports inc
Rugbi
La pràctica del rugby en xiquets és molt beneficiosa, ja que els proporciona avantatges físiques, mentals i socials significatius. Aquest esport reforça el seu desenvolupament físic i habilitats com el treball en equip, la disciplina i la confiança en ells mateixos. A més, fomenta valors essencials com el respecte i la esportivitat, i promou la creació de relacions socials sòlides i un esperit de germanor.
Font: Cadena Ser
El ioga és una altra de les activitats que serveix com a alternativa de relaxació mentre permet tonificar els músculs, i tot i que és un exercici que sovint es practica sobretot per adults, la veritat és que el ioga és un exercici ideal per a practicar en família, i els xiquets poden participar.
El ioga és un exercici que s'adapta a qualsevol persona, i les classes de ioga per a xiquets són més divertides, perquè les diferents postures que es realitzen es converteixen en un joc molt entretingut que a més els ajuda a millorar la seua condició física.
Esta modalitat esportiva pot practicar-se de forma individual o col·lectiva, i és una activitat adequada tant per a nenes com per a nens. La gimnàstica rítmica combina moviments de dansa i ballet, on també s'afegeixen acrobàcies i l'ús d'instruments per a la realització de diverses composicions, com ara cintes, aros o pilotes.
Encara que no és tan popular com altres esports, és una excel·lent opció per als més petits ja que els permet divertir-se i desenvolupar grans habilitats físiques mentre mantenen la seva condició física.
La gimnàstica rítmica és una disciplina exigent, per la qual cosa els inicis poden ser sempre més complicats. No obstant això, sabem que la pràctica fa al mestre, de manera que el seu rendiment sempre dependrà de la seva dedicació, com en qualsevol altre esport.
|
| Font: Tinto Noticias/ Cuenca Minera |
Com és ben sabut, el futbol al nostre país no és merament un esport; forma part integrant de la cultura i la vida de moltes persones. Cada vegada hi ha més interès per aquest esport entre els xiquets i les xiquetes, molts dels quals són fervents aficionats d'un equip de futbol. El futbol, a més de ser una activitat molt dinàmica, ofereix una gran quantitat de beneficis per a la salut.
Tot i que tradicionalment ha estat vist com un esport masculí, els temps han canviat i cada vegada hi ha més participació femenina en aquest esport, en gran part gràcies a l'excel·lent cantera que tenim a la nostra ciutat.
En la nostra ciutat, es practiquen dos tipus de futbol: el futbol tradicional, també conegut com a futbol associació, i el futbol sala. Cadascun ofereix una experiència diferent:
- Futbol tradicional o futbol associació: Aquesta és la variant més estesa i es juga amb dos equips de onze jugadors cadascun en un camp rectangular amb porteries en ambdós extrems. L'objectiu és anotar més gols que l'equip contrari.
- Futbol sala: És una versió més ràpida i tècnica del futbol, jugada en una pista més petita amb equips de cinc jugadors cadascun, incloent-hi el porter. Es caracteritza pel seu ritme accelerat i joc més tècnic.
Aquestes dues modalitats ofereixen diferents dinàmiques de joc, però totes dues són populars entre els aficionats al futbol en la nostra ciutat.
|
| Font: Signal Fire |
|
| Font: El Correo |
|
| Font: Eres mamá |
|
| Font: ABC |
1. Ballet clàssic: Caracteritzat per moviments suaus i elegants que milloren la postura i la flexibilitat.
2. Jazz: Un estil enèrgic amb moviments ràpids i expressius que fomenta la creativitat i la improvisació.
3. Hip-hop: Ball urbà amb moviments dinàmics i sincopats que reforcen la coordinació i la força.
4. Balls llatins: Inclouen salsa, merengue i bachata, oferint balls socials divertits que promouen la comunicació i el treball en equip.
5. Balls de saló: Com el tango i el vals, són balls elegants que fomenten la connexió amb el company i l'equilibri.
6. Dansa contemporània: Moviments expressius i abstractes que desafien les convencions tradicionals, permetent la creativitat i l'expressió emocional.
7. Dansa urbana: Inclou breakdance, locking i popping, sent una forma d'expressió artística que fomenta la individualitat i l'autoexpressió.
|
| Font: Sports inc |
|
| Font: Cadena Ser |
On trobar estos esports a Sant Vicent del Raspeig?
- Poliesportiu municipal: Link
- Universitat d'Alacant: Link
- Escoles de ball: Academia Royal Dance
On trobar estos esports a Sant Vicent del Raspeig?
- Poliesportiu municipal: Link
- Universitat d'Alacant: Link
- Escoles de ball: Academia Royal Dance
No hay comentarios:
Publicar un comentario